Cum se alege o saltea pentru fitness și una pentru yoga?
Sfaturi
Sfaturi
Cu siguranță aveți în pantofar o pereche de pantofi sport. Genul de pantofi universali în care poți alerga sunt buni pentru o plimbare, dar probabil puteți ghici că s-ar putea să nu fie cei mai potriviți pentru plimbări mai lungi. Mai ales dacă vrei să mergi regulat pe trasee lungi. Pe ce să te concentrezi când alegi?
Sfaturi
Ce haine ar trebui să port atunci când merg cu bicicleta vara, pe ploaie sau iarna? Pe scurt, cum alegi hainele potrivite pentru orice vreme? Iată ce vă sfătuiește Jakub Vlček, ciclist de curse și alpinist, în articolul de astăzi.
Sfaturi
Sunteți începător în cățărat și doriți să alegeți primele espadrile? S-ar putea să vă fie util articolul nostru despre alegerea pantofilor de cățărare.
Sfaturi
Siguranța dumneavoastră în timpul escaladei depinde în cea mai mare măsură de respectarea metodologiei de asigurare și de utilizarea corectă a echipamentului de alpinism certificat. În același timp, este important să rețineți că echipamentul de cățărare nu are, de obicei, o durată de viață nedeterminată și trebuie înlocuit cu echipament nou la momentul potrivit. Când trebuie să înlocuiesc coarda?
Sfaturi
Stratificarea hainelor este o modalitate eficientă de a vă menține confortul termic pe vreme rece, reglând în același timp cu ușurință temperatura corpului. Prin combinarea straturilor cu caracteristici diferite, puteți crea un set optim de haine pentru aproape orice vreme. Cum se procedează? Aflați în articolul nostru.
Sfaturi
Din punct de vedere legal, cască de protecție nu este obligatorie ,dar recomandată. Dacă alegeți o cască, atunci cu siguranță înțelegeți importanța acestui echipament opțional pentru bicicliști. La un moment dat, o cască poate fi singurul lucru care vă va proteja într-o cădere, care poate fi fatală fără protecție pentru cap.
Sfaturi
Cum să alegi o bustieră sport pentru a asigura un confort maxim? În acest articol, vă vom sfătui cu privire la alegerea corectă a mărimii și la potrivirea perfectă a sutienului.
Sfaturi
Filtrul nu este o jucărie, ci un echipament de laborator. Puteți învăța în următorul articol cum să îl folosiți corect și să nu vă puneți în pericol sănătatea.
Sfaturi
Amintiți-vă întotdeauna 10 principii pe care orice iubitor al naturii ar trebui să le cunoască și să le respecte. În articolul de astăzi, Katka Balcarová le numește și explică pentru dumneavoastră.
Sfaturi
Credeați că nu există un echipament obligatoriu pentru biciclete prin lege? Și știați că puteți fi amendați pentru deficiențe de echipament? Haideți să vedem ce trebuie să aibă bicicleta, ce este opțional și ce echipament este recomandat de bicicliștii experimentați.
Sfaturi
Te lupți cu lista de lucruri pe care trebuie să le împachetezi pentru a pleca în aer liber? Lasă-te inspirat în articolul nostru.
Sfaturi
Cum se aleg pantofii de alergare pentru terenuri ușoare și grele? Ce încălțămintese potrivește pe traseele de pădure, dar și pe cele de munte, astăzi vom afla pe baza experienței scrise de Marcel Fronko.