Cum să alegi un smartwatch? Și prin ce se diferențiază de un sporttester?

Conectează-ți smartwatch-ul la aplicația de pe telefon și transformă-l în partenerul tău ideal de antrenament!

Introducere

Ceasurile inteligente pot fi, la propriu, mini-computere la încheietura mâinii, asistenți de sănătate, antrenori personali sau parteneri ideali la birou. Totuși, modelele pot fi extrem de diferite între ele. În timp ce unele excelează în măsurarea indicatorilor de sănătate și performanță, altele sunt pur și simplu geniale când vine vorba de conectarea utilizatorului cu lumea tehnologiei.

Ai nevoie de un ceas inteligent? La ce ți-ar folosi? 

Să fim sinceri: ai cu adevărat nevoie de un smartwatch sau e doar un moft pentru că e la modă? Răspunsul te va ajuta să faci alegerea corectă, deoarece fiecare stil de viață cere un ceas diferit. Este gadgetul ideal dacă te-ai săturat să scotocești după telefon în rucsac la fiecare notificare. Te salvează când vrei să ai e-mailurile, mesajele și calendarul direct pe încheietură. Și, clar, devine indispensabil dacă ești o persoană activă și vrei să știi exact cum stai cu progresul la antrenamente.

Smartwatch pentru pasionații de tech sau un model special pentru sportivi?

Ceasurile cu o tentă mai tehnică oferă o conexiune aproape perfectă cu telefoanele de aceeași marcă. Ecranele lor sunt superbe, sunt elegante și pun la dispoziție o mulțime de funcții pe care le poți folosi atât în viața de zi cu zi, cât și pentru sportul de agrement. Cu toate acestea, ecranul luxos se poate zgâria sau sparge ușor, bateria nu are o autonomie ideală, iar măsurarea activităților sportive s-ar putea să nu fie destul de precisă.

Dacă îți dorești un ceas sport, alege branduri care pun accentul pe performanță, precizie și autonomie. Punctele lor forte sunt monitorizarea exactă, o baterie generoasă, o construcție mai rezistentă și un ecran care este ușor de citit chiar și în lumina directă a soarelui.

Sfat: Cauți un ceas inteligent care să arate bine, să aibă specificații tehnice solide și pe care să îl poți folosi și la sport? În plus, să ofere un raport excelent calitate/preț? Aruncă o privire peste modelele brandului cehesc Niceboy.

Cum se încadrează sporttesterele în toată această ecuație?

Acestea sunt instrumente specializate pentru sportivii care pun preț pe precizia măsurătorilor și pe rezistența aparatului. Sporttesterele înregistrează antrenamentele și traseele pentru alergare, ciclism sau drumeții. La acestea poți conecta o centură pectorală pentru ritm cardiac și mulți alți senzori pentru măsurarea vitezei, cadenței sau temperaturii. Crezi că și numeroase ceasuri sport pot face asta? Da, granițele dintre aceste categorii încep să dispară treptat. Ceasurile permit adesea o analiză excelentă a efortului și performanței la antrenamente, remarcându-se totodată printr-un GPS precis și o autonomie extinsă a bateriei.

Alege în funcție de preț

Pentru puțin peste 400 de lei poți obține deja un partener excelent pentru activitățile sportive. Un ceas cu rezistență sporită, o autonomie mai mare a bateriei și un număr mai mare de senzori pot fi achiziționate pentru o sumă cuprinsă între 1.000 și 2.000 de lei. În această categorie de preț se încadrează și ceasurile echipate cu accesorii diverse pentru antrenamentele de triatlon. Desigur, poți cumpăra și un mini-computer extrem de performant, mascat sub forma unui ceas. Prețul crește odată cu numărul și calitatea senzorilor, prestigiul brandului, designul ceasului, durata de viață a bateriei, dar și cu rezistența acestuia.

7 funcții pe care să te axezi atunci când faci alegerea

În cazul unui ceas sport, este important să te concentrezi pe acele funcții de care vei avea cu adevărat nevoie în timpul activităților tale.

• GPS – De îndată ce începi să faci sport în natură, funcția GPS a ceasului poate deveni esențială. Ceasurile dotate cu GPS îți permit să îți monitorizezi traseul, viteza, dar și altitudinea.
  
  

• Măsurarea ritmului cardiac – Majoritatea ceasurilor inteligente măsoară pulsul, însă întrebarea este cu ce precizie. Pentru mulți sportivi, posibilitatea de a conecta o centură pectorală poate fi extrem de importantă. Este mult mai precisă.

• Monitorizarea activității fizice și a somnului – Poți privi ceasul inteligent ca pe un partener care are grijă să te întinzi și să faci mișcare în mod regulat, dar și să ai un somn suficient și de calitate.
  
  
• Rezistența la apă, praf și șocuri – Caracteristici absolut esențiale pentru toate activitățile în aer liber, înot și scufundări. Știi ce înseamnă cu adevărat valorile IP?
  
  
• Durata de funcționare a bateriei – Dacă folosești ceasul doar pentru activități sportive obișnuite, ai posibilitatea de a-l reîncărca imediat ce te întorci acasă. Însă în expedițiile mai lungi, vei aprecia cu siguranță un ceas cu o autonomie cu adevărat mare.
  
  

Sfat: În expedițiile lungi, o baterie externă aleasă corect va prelungi considerabil durata de funcționare a ceasului tău

• Compatibilitatea cu aplicațiile de pe telefon – Chiar dacă ceasurile inteligente au funcții excelente, aplicațiile de pe mobil sunt cele care te ajută cu adevărat să îți monitorizezi progresul la antrenamente și să îți împarți reușitele cu prietenii.

• Analiză avansată a antrenamentului – De îndată ce vrei să folosești ceasul pentru a te pregăti de o competiție, vei avea nevoie de un model care îți permite să îți configurezi un plan de antrenament, să îți estimezi timpul de cursă, să monitorizezi segmentele de traseu sau să gestionezi antrenamentele pe intervale.

Cum funcționează pedometrul din ceas?

Totul se bazează pe un senzor de mișcare pe 3 axe și un giroscop care măsoară înclinația ceasului, detectând ritmul pașilor și schimbările de viteză când mergi sau alergi. Un algoritm inteligent analizează aceste date, recunoaște tiparul pașilor tăi și ignoră mișcările false, cum ar fi datul din mâini sau rotirea încheieturii. Cât de exact este? Precizia pedometrului depinde de calibrarea inițială, de tipul de activitate și, clar, de calitatea senzorilor și a software-ului din ceas.

Cum se calculează caloriile arse?

Ceasul reușește să detecteze tipul de mișcare, distanța parcursă, are înregistrată greutatea ta și îți monitorizează ritmul cardiac. Cu ajutorul unui alt algoritm, acesta evaluează apoi câte calorii ai ars în timpul activității.

Cum să alegi în funcție de dimensiunea și greutatea ceasului

Ceasul nu ar trebui sub nicio formă să te incomodeze, fie că faci sport sau în viața de zi cu zi. De aceea, este important să alegi o dimensiune care să se potrivească perfect pe încheietura ta și să nu te jeneze în niciun fel. Lucrurile stau similar și în ceea ce privește greutatea, însă aici un rol major îl joacă dimensiunea bateriei. Astfel, ceasurile cu o autonomie mai lungă pot fi ceva mai grele.

Cum să alegi ceasul în funcție de activitate

Fiecare sport și activitate în aer liber are cerințe specifice în ceea ce privește funcțiile ceasului. Vezi pe ce dotări ar trebui să te axezi când faci alegerea și ce nivel de rezistență ar trebui să aibă dispozitivul.

Există și funcții inutile pe un ceas inteligent?

Pot fi, dar depinde întotdeauna de cine folosește ceasul. Funcțiile destinate sporturilor pe care nu le practici vor fi mereu inutile pentru tine. De multe ori inutilă este și funcția pentru monitorizarea nivelului de oxigen din sânge (SpO2). Dacă nu ai probleme de sănătate sau nu te afli la altitudini mari în munți, este doar o informație în plus. Unele ceasuri oferă și spațiu de stocare pentru muzică. Totuși, de cele mai multe ori pornești muzica de pe mobil, iar ceasul servește doar ca telecomandă. Jocurile sunt complet inutile, iar majoritatea oamenilor nu vor folosi nici opțiunea de a personaliza ecranul până în cele mai mici detalii. Și ce faci cu aplicațiile de care nu ai nevoie? Le ștergi!

Ceasurile inteligente pentru copii – un capitol separat

Pentru copiii mici, ceasurile inteligente cu funcție de apelare sunt o modalitate excelentă de a rămâne în contact cu ei, fără a fi nevoie să le cumperi încă un telefon. Nu există riscul ca aceștia să își petreacă toată ziua pe smartphone și, în plus, un telefon poate fi uitat cu ușurință pe undeva, în timp ce ceasul rămâne fixat pe mână. Butonul SOS poate fi o plasă de siguranță excelentă pentru situațiile de urgență.

• Rucsacuri
• Îmbrăcăminte
• Pantaloni

• Cuțite multifuncționale

Link-uri utile

• Sfaturi >

• Testarea produselor >

• Jurnal de călătorie>

• E-SHOP >

Autor: Lucie Krůčková

Sursă: arhiva autorului