Noutăți

Există vreo modalitate adecvată de a împacheta un rucsac? Ce se potrivește corpului nostru?

Haideți să sărbătorim împreună Ziua Pământului într-un mod activ și plin de sens! Ieșiți în natură, luați cu voi un sac pentru deșeuri și contribuiți la înfrumusețarea ei. Fiecare bucățică de gunoi care dispare din pădure sau de pe câmp contează. Să facem împreună ceva bun pentru locurile pe care le iubim.

Atât de des trecută cu vederea și totuși atât de importantă. Pe forma fizică și psihică se bazează rezultatele excelente ale sportivilor, dar le afectează și eșecurile. Dacă neglijăm relaxarea, regenerarea mult timp, aceasta poate duce la boli cronice sau surmenare pe termen lung. Vrei să aflii mai multe? Despre regenerare. De ce este atât de importantă? Cum să vă regenerați corect și ce să folosiți?

Un traseu de curaj, jocuri retro, lupte, frisbee și alte sfaturi despre cum să distrați copiii în timpul lockdown-ului.

Îmbrăcămintea adecvată pentru alergare este o garanție a multor kilometri mulțumiți. Katka Balcarová vă va sfătui cu privire la alegerea corectă.

Ceață, ploaie, vânt, brumă - nimănui nu-i face plăcere să prindă vreme de genul acesta când se află undeva în voiaj. Team-ul 4camping susține motto-ul „Vreme rea nu există, ci doar metodă de îmbrăcare greșită” și cu mare plăcere Vítek Hruška vă va împărtăși sfaturi utile despre modul de îmbrăcare corespunzător în timp de vreme rea.