Categorie
Informații pentru client
Evaluare
Tabelul de mărimi a protectorului de coloană vertebrală Salomon
Tabelul de mărimi a protectorului de coloană vertebrală Salomon.
Mărime bărbați:
| Mărimea | Înălțimea (cm) | De la talie la umeri (cm) |
| XS | 163 - 168 | 40 - 42,6 |
| S | 168 - 173 | 42,7 - 45 |
| M | 173 - 178 | 45,1 - 48 |
| L | 178 - 183 | 48,1 - 51 |
| XL | 183 - 188 | 51,1 - 53 |
Mărime femei:
| Mărimea | Înălțimea (cm) | De la talie la umeri (cm) |
| XS | 156 - 161 | 39 - 41 |
| S | 161 - 166 | 41 - 43 |
| M | 166 - 170 | 43 - 45 |
| L | 170 - 175 | 45 - 48 |
Alergarea și slăbitul
Sezonul costumelor de baie se apropie și mulți dintre noi sunt deranjați de câteva kg în plus... Dar să nu disperăm, putem schimba asta, de exemplu, cu ajutorul alergării.
Începem să alergăm treptat-10km în 3 luni
Vrei să începi să alergi, dar după un minut ți se taie respirația? Vă vom sfătui cum să vă antrenați treptat, astfel încât să puteți alerga 10 km în siguranță și cu bucurie în trei luni.
Regenerarea după efortul fizic
Atât de des trecută cu vederea și totuși atât de importantă. Pe forma fizică și psihică se bazează rezultatele excelente ale sportivilor, dar le afectează și eșecurile. Dacă neglijăm relaxarea, regenerarea mult timp, aceasta poate duce la boli cronice sau surmenare pe termen lung. Vrei să aflii mai multe? Despre regenerare.
De ce este atât de importantă? Cum să vă regenerați corect și ce să folosiți?